Středa – Jóga pro dospělé

Čas: 19:00–20:00

Lektor: Zuzana Bohatová

Cena:
130 Kč za lekci s permanentkou
150 Kč jednorázový vstup

Místo: Na Návsi 11, Broumy

Jóga pro dospělé je klidná a příjemná lekce, která pomáhá uvolnit tělo, zklidnit mysl a načerpat novou energii. Je ideální pro všechny, kteří si chtějí dopřát chvíli pro sebe, protáhnout se, lépe vnímat své tělo a na chvíli zpomalit v každodenním shonu.

Lekce probíhá v podporující atmosféře a je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé. Zaměříme se na vědomý pohyb, dech, jemné posílení, protažení a celkové uvolnění.

Přijďte si odpočinout, zhluboka se nadechnout a dopřát svému tělu i hlavě čas, který si zaslouží.